Une vidéo sur « nofap » mise en ligne sur YouTube

« nofap » vu par المحارب

المحارب a récemment publié cette vidéo sur YouTube
explorant « nofap »:

Lors de notre analyse récente, cette vidéo était en pleine visibilité. Le décompte de Likes indiquait: 3204.

La vidéo d’une durée de 00:12:10 secondes, intitulée Mike Tyson et NoFap : comment il a transformé son énergie sexuelle en force destructrice « #miketyson #Mike_Tyson #Paul #tysonpaul #jakepaul Mike Tyson n’était pas seulement un boxeur, mais plutôt un monstre invincible sur le ring, l’incarnation de la force et de la discipline ! Mais le véritable secret de sa transformation en légende n’était pas seulement son énorme force physique, mais aussi son attachement à la philosophie Novab. Il a abandonné les désirs distrayants et a transformé son énergie en une force imparable. Cette énergie explosive qui remplissait son corps et le feu qui enflammait son esprit lui permettaient de se tenir face aux adversaires les plus coriaces sans crainte ni hésitation. Novab lui a donné la force mentale et physique qui a fait de lui le plus grand combattant que le ring ait jamais connu. Tyson n’est pas seulement un champion, il est un exemple vivant que la discipline et la maîtrise de soi font les gens formidables ! 0:00 Introduction 1:16 Cass D’Amato, l’entraîneur de Mike Tyson 2:36 Méthode d’entraînement Peek-a-boo 3:00 Préserver l’énergie sexuelle 4:00 Le professionnalisme de Mike Tyson 5:21 Préserver le sperme de Tyson 8:00 Contrôler la peur 10:21 Discipline et maîtrise de soi 11:02 Convertir la colère en force Sources : _Mike Tyson’s livre autobiographique : Mike Tyson : Vérité incontestée _La carrière de Cas D’Amato. https://www.titleboxing.com/blogs/news/cus-damato _Livre biographique de Mike Tyson : Mike Tyson : Undisputed Truth _Un article sur la psychologie de la peur. https://www.simplypsychology.org/what-is-fear.html _Livre biographique de Mike Tyson : Mike Tyson : Undisputed Truth _Vidéo expliquant la technique du coucou. https://www.youtube.com/watch?v=Ai8DVNb2g_U&t=214s _Couverture médiatique de l’obsession sexuelle de Tyson. https://news.google.com/newspapers?nid=1241&dat=19920813&id=M31TAAAAIBAJ&sjid=GIYDAAAAIBAJ&pg=5420%2C5604430&hl=fr _Autobiographie de Mike Tyson : Mike Tyson : Vérité incontestée _Déclaration de _Tyson sur le fait d’être un être humain creux. https://www.overtimeheroics.net/2020/03/04/tearful-mike-tyson-breaks-down-im-empty-im-nothing-i-feel-like-a-bh/ #Tyson #tyson #paul #Paul @jakepaul @miketyson Conférence de presse de Mike Tyson en direct, Mike Tyson contre Jake Paul en direct, Mike Tyson contre Jake Paul, Mike Tyson contre Jake Paul contre NVS En direct, l’entraînement de Jake Paul pour affronter Mike Perry et des vidéos inédites de l’entraînement avant d’affronter Mike Tyson ».

YouTube est une plateforme où les créateurs peuvent partager leurs idées, allant de contenus informatifs à des discussions plus personnelles, tout en garantissant le respect des règles et de la diversité. C’est un lieu d’échange sécurisé qui favorise la réflexion sur une multitude de thématiques.

Le rôle central de la communauté NoFap est d’accompagner les hommes dans leur démarche de sevrage.

Souligner le rôle essentiel du soutien social et émotionnel pour ceux qui s’engagent dans l’abstinence.

Les forums de Nofap constituent un outil précieux pour les hommes, leur permettant de surmonter l’anxiété, la dépression, et les défis du parcours d’abstinence en partageant des conseils et des solutions pour éviter les rechutes. Un suivi professionnel peut s’avérer indispensable notamment ce leader de la chasteté https://www.chastete.fr .

Explorer les forums NoFap permet de se nourrir d’expériences partagées par ceux qui ont surmonté la dépendance.

Dans les forums, les hommes peuvent échanger des conseils, trouver du soutien et accéder à des recherches scientifiques qui les aident à comprendre l’impact de l’abstinence.

Analyser comment les forums et les groupes de soutien aident à surmonter les obstacles rencontrés par les individus.

Les chercheurs ont révélé que la participation à des forums comme ceux de NoFap améliore les chances de succès dans la lutte contre l’anxiété et la dépression. L’étude scientifique met en lumière le rôle essentiel de la solidarité dans la communauté NoFap pour combattre les comportements liés à la masturbation.

NoFap : un outil pour les hommes en quête d’épanouissement

Le principe de NoFap consiste à cesser la pornographie pour mieux vivre.

Adopter le NoFap, c’est choisir de s’éloigner de la pornographie et de la masturbation pour diminuer leur impact sur la santé. Ce mouvement permet aux hommes de retrouver leur énergie et de renforcer leur bien-être.

Comprendre ce qui pousse les individus à adopter NoFap permet de mieux saisir ses effets sur le corps et l’esprit.

Les membres de NoFap s’unissent pour combattre les effets de la pornographie, améliorer leur fonction érectile et réduire l’anxiété. Des études montrent qu’après l’arrêt de la pornographie, plusieurs hommes sondés ont connu une réduction des symptômes de dépression et de pensées suicidaires.

Étudier les conséquences de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Les recherches menées par des experts ont révélé que la pornographie peut engendrer des troubles tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, des problèmes émotionnels et l’addiction. Nicole Prause a effectué une étude scientifique sur les effets de la pornographie excessive sur le bien-être mental et physique des hommes.

Les hommes expérimentent des effets variés de l’abstinence dans leur vie personnelle.

Évaluer les bénéfices de l’abstinence pour la performance érectile.

L’abstinence masculine peut favoriser une amélioration progressive de la performance érectile après des troubles liés à la masturbation.

Analyser l’impact psychologique de l’abstinence sur l’homme permet de mettre en lumière ses avantages.

L’abstinence favorise la diminution de l’anxiété et de la dépression, tout en boostant la confiance en soi. Les forums de la communauté NoFap sont riches en témoignages positifs.

Analyser comment l’abstinence de la masturbation peut réduire l’anxiété et la dépression liées à cette dépendance.

Pour l’homme, la dépendance à la pornographie et à la masturbation est source d’anxiété. En mettant un terme à cette addiction, les hommes remarquent une baisse significative de leur dépression et une amélioration de leur maîtrise de soi.

Les étapes clés pour réussir sur NoFap

Astuces et stratégies de NoFap pour l’abstinence durable

Réussir exige de cultiver des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour rester concentré et éviter les tentations.

Les rechutes peuvent être maîtrisées avec des techniques appropriées.

L’étude scientifique montre que les rechutes sont fréquentes dans NoFap. Les hommes doivent prendre du recul pour comprendre les causes de l’échec et solliciter l’aide de la communauté pour se remettre sur la bonne voie.

Ressources pratiques sur le NoFap pour une meilleure compréhension.

Des ressources scientifiques telles que les travaux de Nicole Prause permettent de mieux comprendre les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en offrant des solutions pour y remédier de manière scientifique.

Accédez directement à la vidéo sur YouTube grâce à ce lien :
le post original: Cliquer ici

#Mike #Tyson #NoFap #comment #transformé #son #énergie #sexuelle #force #destructrice #NOFAP..

Retranscription des paroles de la vidéo: في احدى الاحياء الفقيره بمدينه نيويورك عام 1966 ولد طفل قدر له ان ينضم الى صفوف نخبه المحاربين في التاريخ مايكل جيرارد تايسون منذ صغره تايسون حياه مليئه بالمشاكل والفوضى فقد فتح عينيه امام عالم مليء بالعنف والاهمال كما انه قد كان من السهل ان يسقط في فخ الجريمه الذي احاط به من كل جانب الا انه وجد خلاصه نحو طريق الفن النبيل نتيجه اقتدائه بالاسطوره محمد علي رحمه الله املا ان يحفر اسمه في قائمه افضل الملاكمين في التاريخ لكن هذا الاختيار لم يكن مجرد طريق حلبه بل كان طريقا نحو رجل سيغير حياته الى الابد الا وهو مدرب الملاكمه العبقري كاس داماتو الرجل الذي اصبح ابا روحيا لمايك والذي انقذه من حياه المراهقه المضطربه ليصبح مدربا ومرشدا له لم يكن كاس داماتو مجرد مدرب عادي فقد اشتهر بفلسفته وتفكيره خارج الصندوق ونهجه الثوري في علم الملاكمه والذي انعكس على تلميذه عبر تعليمه كيفيه استغلال قدرات عقليه لا يصل اليها معظم المقاتلين كما انه كان معروفا باساليب به الفريده وتقنياته الذكيه ونظام تدريبه الصارم ولم تعتمد طرق تدريبه فقط على القوه وتحسين التقنيات بل كانت تعتمد على الانضباط النفسي واستخدام القدرات الذهنيه بذكاء ولم يعلم مايك كيفيه اللكم بقوه فحسبه بل علمه كيفيه التفكير وكانه بطل قبل ان يتمكن من تحقيق ذلك حتى اضافه لكيفيه توجيه طاقته الخام وعدوانيته نحو قوه لا يمكن ايقافها ليصبح واحدا من اكثر المقاتلين رعبا فع عن تزويده بنظام تدريبي مكثف وفعال كان من بين الاسلحه اكثر فتكا التي قدمها كاس دمته لتايسون هو اسلوب البيك اببو هو تقنيه دفاعيه تمكنه من التحرك بسرعه وخفه مع تفادي الضربات بينما يستعد في الوقت ذاته لتوجيه لكمات مضاده في منتهى القوه هذا الاسلوب الفريد عندما اقترن بالقوه المتفجره لمايك وعدوانيته الخام جعله قوه لا تقاوم دير بالذكر ان تعليمات داماتو لم تقتصر على تقنيه الملاكمه فقط بل طلبه بمستوى اعلى من الانضباط يتجاوز حدود الحلبه حيث امره حرفيا بالابتعاد عن اي سلوك جنسي في تلك الفتره والاحتفاظ بطاقته الحيويه لانه كان يؤمن بان اهدار هذه الطاقه يضعف الجسم والعقل ويسلب المقاتل قوته وتركيزه ودافعه لذلك وضع كاس داماتو قاعده لمايك الشاب لا نشاط جنسي في رحله السعي وراء البطوله فاذا اراد ان يصبح بطل العالم فعليه ان يوجه كامل طاقته نحو التدريب وتطوير مهاراته ولم يكن امام الفتى ذ 15 عاما القادم من رحم الفقر والمعاناه باحثا عن المجد والقوه خيار اخر سوى ان يقبل فهل اثر ذلك بالفعل على مايك تايسون دعونا نكتشف اصبح مايك ملاكما محترف في سن ال 15 خاد العديد من المعارك مع عده عمالقه وقد تالق في ذلك وقد اجتاح عالم الملاكمه بوحشيه لم يرى مثلها من قبل بالطبع هو كان يمتلك تقنيه فريده لا يستطيع احد تقليدها اضافه لذكائه في استخدامها لكن القوه الانفجاريه التي كان يمتلكها في لكماته كانت بلا مثيل فعلى الرغم من صغر حجمه مقارنه بالعمالقة تايسون قادر على ارسال هؤلاء الرجال طائرين كما لو كانوا مجرد دمن في الحلبه اضافه الى العدوانيه المرعبه التي تميز بها فهو لم يكن ملاكما مملا يبحث عن الفوز بالنقاط وقرار الحكام بل كان محاربا يخو المعركه بهدف تحطيم خسمه ومع بلوغه سن العشرين تمكن تايسون من تحقيق ما بدا مستحيلا حيث اصبح اصغر بطل للوزن الثقيل في تاريخ الملاكمه هناك صفتان اساسيتان جعلت تايسون مقاتلا استثنائيا بجانب احترافيته قوته الهائله وعدوانيته التي لا تنضب صفتان يمكن لاي شخص تحقيقهما من خلال الانضباط والتدريب المكثف والحفاظ على طاقته الحيويه وفقا لتصريحاته فقد حافظ مايك على طاقته الحيويه لمده خمس سنوات باكملها تلك الاراده الحديديه التي غدت معاناه طفولته القاسيه كانت هي قوته الدافعه حيث انه نجح في تحويل اضطراباته الداخليه الى قوه فتاكه وبدلا من السماح لتلك الاضطرابات بان تستهلكه قام باستهلاكها وتحويلها الى دافع تحقيق النجاح مشيرا الى ان سعيه وراء المجد كان اكبر حافزا له فعندما تسعى الى الانضباط في التدريب او في رحله نوفاب او ايا كان احرص على استخدام التحفيز الذاتي عبر تغذيه هذا الانضباط بدافع لتحقيق شيء اعظم تخيل كيف يمكن ان تتحول حياتك اذا قمت بتركيز كامل جهودك نحو هدف اكبر هذا ما يسمى بالتحفيز الذاتي اذا نجحت في اثق انه فذلك سيمهد لك طريقا لتحقيق النجاح النجاح ليس ماديا فقط بل هو عقلي اذا تمكنت من تحقيقه ستاتيك جميع اشكال النجاح الاخرى فعندما اوسيك بالتحرر من العادات الضاره وممارسه التحكم الذاتي والانضباط واحتضان المعرفه وما الى ذلك اقول لك ذلك لانني اؤمن ان ذلك سيساعدك على تحقيق النجاح العقلي فمثلا الحفاظ على الطاقه الجنسيه لن يمنحك النجاح بحد ذاته ولكنه سيمنحك العقليه التي ستقودك اليه حسب الطبيب النفسي كارل يونك فان الجانب المظلم او كما اشار له بمفهوم الظل والذي هو جزء من علم النفس التحليلي الخاص به هو من احدى الاجزاء اللا واعيه والمكبوت من شخصيتنا وغالبا ما يجسد دوافعنا ورغباتنا المظلمه اعتقد ي ان الاعتراف بالظل ودمجه هو امر اساسي لتحقيق النمو الشخصي والوعي الذاتي بينما ان الفشل في القيام بذلك يمكن ان يؤدي الى عواقب وخيمه فكل واحد منا يحمل جانبا مظلما بدخله جانبا مليئا بالطاقه السوداء البعض يسمح لهذه الطاقه بتدميره في حين ان هنالك من يتمكن من تسخيرها لصالحه فمن خلال ارشادات كاس دمتو الفلسفيه قد تعلم تيس كيفيه استخدام هذا الجانب المطلب حيث انه كشف في مقابله له انه كان يشه بالبكاء قبل خوض كل قتال [موسيقى] لانه كان يعلم انه على وشك ان يتحول الى شخص اخر الى المقاتل الجانب المظلم من نفسه والدمار الذي تعرض له خصومه اثناء مواجهته كان نابعا من ذلك الجانب حيث ان لكماته لم تكن مجرد مهاره بل كانت مدفوعه بقوه مظلمه بداخله غضب كان يتحكم فيه بعنايه ويصوبه نحو اعدائه في الحلبه كل واحد منا يمتلك جانبا مظلما ولكن السؤال الحقيقي هو هل يمكنك السيطره عليه عندما يظهر هل يمكنك الاستفاده منه مثل ما فعل تايسون رجلان يواجهان المصاعب الاول يختار طريق الراحه المؤقته عبر اللجوء الى المخدرات والكحول او الاباحيه بغيه لتخفيف الالم بينما الثاني فيبحث عن الراحه في الا ايان وعوضا عن استسلامه امام جانبه المظلم يقوم بتفريغه صوب التدريب المكثف والسعي المستمر وراء ايجاد الحلول هذا الشخص يسير على طريق النجاه وكل خطوه يخطوها تقربه من مستقبل افضل في حين ان الاخر يغرق اكثر في ماساته عبر استسلامه لجانبه المظلم وكل خطوه يتخذها تزيده غرقا فاي واحد تريد ان تكون انت عندما تسوء الاوضاع لا تبحث عن ملاد في العادات التي ستزيد من مشاكلك لا تسمح للجانب المظلم با استهلاكك والتحكم بك بل كن انت من يتحكم به ووجهه نحو مصلحتك قصه اليسون هي اكثر من مجرد قصه عن ملاكم ناجح بل هي قصه عن الانضباط والتحكم الذاتي والتغلب على الذات وتوجيه الطاقه نحو هدف اعظم فنشات في محيط الجريمه والفقر في في ظل غياب والده وامه التي كانت تعاني من الادمان والتنمر المستمر الذي عانى منه كان بامكانه ان تقوده نحو السير في طريق الظلام بسهوله لكنه يختار ان يشق طريقه نحو النجاه وتحقيق المجد محولا كل غضب المعانا التي عاشها الى دافع استخدمه في تدريباته فكل شخص منا يمر بصعوبات لكن النجاح الحقيقي هو في كيفيه التع مع تلك الصعوبات اذا تمكنت من تحويل المك وغضبك الى دافع ايجابي ووضعت امامك هدفا ساميا فان النجاح يصبح مساله وقت لذلك فان مايك تايسون هو شهاده حيه على ما يمكن ان يحققه الانسان عندما يوجه طاقته نحو هدف اعظم امل ان تتعلم شيئا من انضباطه وتضحياته عندما تمضي قدما في حياتك سواء من خلال التدريب او في رحله نفاب او اي ممارسه للتطوير الذاتي تذكر ان الانضباط تغديه الغايه فبغض النظر عن الظروف والصراعات يجب ان تحافظ على غايه في ذهنك تلتزم بتحقيقها فبمجرد ان تتمكن من تثبيت تلك الغايه امام عينيك ستجد نفسك تقوم بجميع الممارسات الاخرى بسهوله لان الغايه التي في ذهنك ستصبح مصدر الوقود الذي يغضي انضباط في رحله التطور ت .

Déroulement de la vidéo:

0.399 في احدى الاحياء الفقيره بمدينه نيويورك
3.719 عام
6.0 1966 ولد طفل قدر له ان ينضم الى صفوف
10.16 نخبه المحاربين في التاريخ مايكل جيرارد
27.96 تايسون منذ صغره تايسون حياه مليئه
31.64 بالمشاكل والفوضى فقد فتح عينيه امام عالم
35.48 مليء بالعنف والاهمال كما انه قد كان من
38.879 السهل ان يسقط في فخ الجريمه الذي احاط به
42.32 من كل جانب الا انه وجد خلاصه نحو طريق
46.0 الفن النبيل نتيجه اقتدائه بالاسطوره محمد
50.16 علي رحمه الله املا ان يحفر اسمه في قائمه
54.48 افضل الملاكمين في التاريخ لكن هذا
57.52 الاختيار لم يكن مجرد طريق حلبه بل كان
61.44 طريقا نحو رجل سيغير حياته الى الابد الا
65.199 وهو مدرب الملاكمه العبقري كاس داماتو
68.96 الرجل الذي اصبح ابا روحيا لمايك والذي
72.24 انقذه من حياه المراهقه المضطربه ليصبح
75.56 مدربا ومرشدا
88.92 له لم يكن كاس داماتو مجرد مدرب عادي فقد
92.96 اشتهر بفلسفته وتفكيره خارج الصندوق ونهجه
97.24 الثوري في علم الملاكمه والذي انعكس على
100.36 تلميذه عبر تعليمه كيفيه استغلال قدرات
103.799 عقليه لا يصل اليها معظم المقاتلين كما
107.079 انه كان معروفا باساليب به الفريده
109.88 وتقنياته الذكيه ونظام تدريبه الصارم ولم
114.04 تعتمد طرق تدريبه فقط على القوه وتحسين
117.079 التقنيات بل كانت تعتمد على الانضباط
120.159 النفسي واستخدام القدرات الذهنيه بذكاء
123.6 ولم يعلم مايك كيفيه اللكم بقوه فحسبه بل
127.32 علمه كيفيه التفكير وكانه بطل قبل ان
130.759 يتمكن من تحقيق ذلك حتى اضافه لكيفيه
134.8 توجيه طاقته الخام وعدوانيته نحو قوه لا
138.44 يمكن ايقافها ليصبح واحدا من اكثر
142.319 المقاتلين رعبا فع عن تزويده بنظام تدريبي
146.72 مكثف وفعال كان من بين الاسلحه اكثر فتكا
150.8 التي قدمها كاس دمته لتايسون هو اسلوب
154.2 البيك اببو هو تقنيه دفاعيه تمكنه من
158.2 التحرك بسرعه وخفه مع تفادي الضربات بينما
161.76 يستعد في الوقت ذاته لتوجيه لكمات مضاده
165.319 في منتهى القوه هذا الاسلوب الفريد عندما
168.76 اقترن بالقوه المتفجره لمايك وعدوانيته
172.159 الخام جعله قوه لا
178.84 تقاوم دير بالذكر ان تعليمات داماتو لم
182.599 تقتصر على تقنيه الملاكمه فقط بل طلبه
186.04 بمستوى اعلى من الانضباط يتجاوز حدود
189.159 الحلبه حيث امره حرفيا بالابتعاد عن اي
192.84 سلوك جنسي في تلك الفتره والاحتفاظ بطاقته
196.68 الحيويه لانه كان يؤمن بان اهدار هذه
199.92 الطاقه يضعف الجسم والعقل ويسلب المقاتل
203.799 قوته وتركيزه ودافعه لذلك وضع كاس داماتو
208.319 قاعده لمايك الشاب لا نشاط جنسي في رحله
211.76 السعي وراء البطوله فاذا اراد ان يصبح بطل
215.08 العالم فعليه ان يوجه كامل طاقته نحو
218.36 التدريب وتطوير مهاراته ولم يكن امام
221.72 الفتى ذ 15 عاما القادم من رحم الفقر
225.519 والمعاناه باحثا عن المجد والقوه خيار اخر
229.92 سوى ان يقبل فهل اثر ذلك بالفعل على مايك
233.239 تايسون دعونا
236.72 نكتشف اصبح مايك ملاكما محترف في سن ال 15
241.36 خاد العديد من المعارك مع عده عمالقه وقد
245.079 تالق في ذلك وقد اجتاح عالم الملاكمه
248.239 بوحشيه لم يرى مثلها من قبل بالطبع هو كان
252.0 يمتلك تقنيه فريده لا يستطيع احد تقليدها
255.76 اضافه لذكائه في استخدامها لكن القوه
259.16 الانفجاريه التي كان يمتلكها في لكماته
262.52 كانت بلا مثيل فعلى الرغم من صغر حجمه
266.12 مقارنه
268.72 بالعمالقة تايسون قادر على ارسال هؤلاء
271.919 الرجال طائرين كما لو كانوا مجرد دمن في
275.24 الحلبه اضافه الى العدوانيه المرعبه التي
278.639 تميز بها فهو لم يكن ملاكما مملا يبحث عن
282.52 الفوز بالنقاط وقرار الحكام بل كان محاربا
286.24 يخو المعركه بهدف تحطيم خسمه ومع بلوغه سن
290.44 العشرين تمكن تايسون من تحقيق ما بدا
293.6 مستحيلا حيث اصبح اصغر بطل للوزن الثقيل
297.32 في تاريخ الملاكمه هناك صفتان اساسيتان
301.12 جعلت تايسون مقاتلا استثنائيا بجانب
304.759 احترافيته قوته الهائله وعدوانيته التي لا
308.639 تنضب صفتان يمكن لاي شخص تحقيقهما من خلال
313.039 الانضباط والتدريب المكثف والحفاظ على
316.44 طاقته الحيويه
334.24 وفقا لتصريحاته فقد حافظ مايك على طاقته
337.479 الحيويه لمده خمس سنوات باكملها تلك
341.0 الاراده الحديديه التي غدت معاناه طفولته
344.4 القاسيه كانت هي قوته الدافعه حيث انه نجح
348.6 في تحويل اضطراباته الداخليه الى قوه
351.8 فتاكه وبدلا من السماح لتلك الاضطرابات
355.199 بان تستهلكه قام باستهلاكها وتحويلها الى
358.8 دافع تحقيق النجاح مشيرا الى ان سعيه وراء
363.0 المجد كان اكبر حافزا له فعندما تسعى الى
366.96 الانضباط في التدريب او في رحله نوفاب او
370.0 ايا كان احرص على استخدام التحفيز الذاتي
373.52 عبر تغذيه هذا الانضباط بدافع لتحقيق شيء
377.0 اعظم تخيل كيف يمكن ان تتحول حياتك اذا
380.8 قمت بتركيز كامل جهودك نحو هدف اكبر هذا
384.44 ما يسمى بالتحفيز الذاتي اذا نجحت في اثق
387.96 انه فذلك سيمهد لك طريقا لتحقيق النجاح
392.08 النجاح ليس ماديا فقط بل هو عقلي اذا
395.479 تمكنت من تحقيقه ستاتيك جميع اشكال النجاح
399.199 الاخرى فعندما اوسيك بالتحرر من العادات
402.319 الضاره وممارسه التحكم الذاتي والانضباط
405.8 واحتضان المعرفه وما الى ذلك اقول لك ذلك
409.28 لانني اؤمن ان ذلك سيساعدك على تحقيق
412.639 النجاح العقلي فمثلا الحفاظ على الطاقه
415.72 الجنسيه لن يمنحك النجاح بحد ذاته ولكنه
419.639 سيمنحك العقليه التي ستقودك
428.4 اليه حسب الطبيب النفسي كارل يونك فان
432.52 الجانب المظلم او كما اشار له بمفهوم الظل
436.319 والذي هو جزء من علم النفس التحليلي الخاص
439.72 به هو من احدى الاجزاء اللا واعيه
442.36 والمكبوت من شخصيتنا وغالبا ما يجسد
446.199 دوافعنا ورغباتنا المظلمه اعتقد ي ان
449.919 الاعتراف بالظل ودمجه هو امر اساسي لتحقيق
453.919 النمو الشخصي والوعي الذاتي بينما ان
457.039 الفشل في القيام بذلك يمكن ان يؤدي الى
460.36 عواقب وخيمه فكل واحد منا يحمل جانبا
464.479 مظلما بدخله جانبا مليئا بالطاقه السوداء
468.44 البعض يسمح لهذه الطاقه بتدميره في حين ان
472.319 هنالك من يتمكن من تسخيرها لصالحه
491.039 فمن خلال ارشادات كاس دمتو الفلسفيه قد
494.639 تعلم تيس كيفيه استخدام هذا الجانب المطلب
498.599 حيث انه كشف في مقابله له انه كان يشه
502.12 بالبكاء قبل خوض كل قتال
507.66 [موسيقى]
510.72 لانه كان يعلم انه على وشك ان يتحول الى
513.839 شخص اخر الى المقاتل الجانب المظلم من
517.64 نفسه والدمار الذي تعرض له خصومه اثناء
521.159 مواجهته كان نابعا من ذلك
529.8 الجانب حيث ان لكماته لم تكن مجرد مهاره
533.959 بل كانت مدفوعه بقوه مظلمه بداخله غضب كان
538.399 يتحكم فيه بعنايه ويصوبه نحو اعدائه في
542.48 الحلبه كل واحد منا يمتلك جانبا مظلما
546.56 ولكن السؤال الحقيقي هو هل يمكنك السيطره
550.519 عليه عندما يظهر هل يمكنك الاستفاده منه
553.8 مثل ما فعل تايسون رجلان يواجهان المصاعب
558.16 الاول يختار طريق الراحه المؤقته عبر
561.32 اللجوء الى المخدرات والكحول او الاباحيه
564.64 بغيه لتخفيف الالم بينما الثاني فيبحث عن
568.48 الراحه في الا ايان وعوضا عن استسلامه
571.72 امام جانبه المظلم يقوم بتفريغه صوب
575.12 التدريب المكثف والسعي المستمر وراء ايجاد
579.079 الحلول هذا الشخص يسير على طريق النجاه
582.64 وكل خطوه يخطوها تقربه من مستقبل افضل في
587.279 حين ان الاخر يغرق اكثر في ماساته عبر
590.92 استسلامه لجانبه المظلم وكل خطوه يتخذها
595.079 تزيده غرقا فاي واحد تريد ان تكون انت
599.76 عندما تسوء الاوضاع لا تبحث عن ملاد في
603.24 العادات التي ستزيد من مشاكلك لا تسمح
606.16 للجانب المظلم با استهلاكك والتحكم بك بل
609.8 كن انت من يتحكم به ووجهه نحو مصلحتك قصه
614.72 اليسون هي اكثر من مجرد قصه عن ملاكم ناجح
618.72 بل هي قصه عن الانضباط والتحكم الذاتي
622.04 والتغلب على الذات وتوجيه الطاقه نحو هدف
625.56 اعظم فنشات في محيط الجريمه والفقر في في
629.399 ظل غياب والده وامه التي كانت تعاني من
632.68 الادمان والتنمر المستمر الذي عانى منه
636.279 كان بامكانه ان تقوده نحو السير في طريق
639.32 الظلام بسهوله لكنه يختار ان يشق طريقه
643.279 نحو النجاه وتحقيق المجد محولا كل غضب
647.68 المعانا التي عاشها الى دافع استخدمه في
652.32 تدريباته فكل شخص منا يمر بصعوبات لكن
656.72 النجاح الحقيقي هو في كيفيه التع مع تلك
660.12 الصعوبات اذا تمكنت من تحويل المك وغضبك
663.639 الى دافع ايجابي ووضعت امامك هدفا ساميا
667.56 فان النجاح يصبح مساله وقت لذلك فان مايك
671.56 تايسون هو شهاده حيه على ما يمكن ان يحققه
675.399 الانسان عندما يوجه طاقته نحو هدف اعظم
678.8 امل ان تتعلم شيئا من انضباطه وتضحياته
682.68 عندما تمضي قدما في حياتك سواء من خلال
686.16 التدريب او في رحله نفاب او اي ممارسه
689.6 للتطوير الذاتي تذكر ان الانضباط تغديه
693.32 الغايه فبغض النظر عن الظروف والصراعات
696.76 يجب ان تحافظ على غايه في ذهنك تلتزم
699.88 بتحقيقها فبمجرد ان تتمكن من تثبيت تلك
703.519 الغايه امام عينيك ستجد نفسك تقوم بجميع
707.16 الممارسات الاخرى بسهوله لان الغايه التي
710.16 في ذهنك ستصبح مصدر الوقود الذي يغضي
713.92 انضباط في رحله
718.24 التطور ت
.