Le thème «masturbate» en images : Une vidéo sur YouTube
Le thème « masturbate » mis en image par Dr. Trish Leigh
Signée par Dr. Trish Leigh, cette vidéo publiée sur YouTube (le ) est une ressource intéressante traitant du thème « masturbate ».
YouTube permet à tous dans le monde entier de partager leurs passions, leurs talents et leurs idées, offrant une plateforme unique pour s’exprimer.
Au moment où nous avons pris connaissance de cette vidéo il y a peu (le ), elle attirait du trafic. Le compteur de Likes indiquait: 1949.
Il est important de prendre en compte la durée (00:00:54s), le titre (Can I Masturbate without Porn), et les observations mentionnées par l’auteur :« La masturbation sans porno peut malheureusement encore être nocive. Tout dépend de la façon dont vous l’utilisez : l’utilisez-vous pour vous apaiser ? – tu y penses constamment ? – est-ce que votre esprit dérive vers la fantaisie pendant la masturbation ? – l’utilisez-vous pour réguler votre humeur ? À propos de cette chaîne porno Rewire : Salut. Je suis le Dr Trish Leigh, neuroscientifique cognitive. J’ai pour mission d’aider les gens à guérir leur cerveau de l’utilisation de la pornographie. Mes vidéos sont conçues pour vous aider à apprendre que : Le porno endommage votre cerveau
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Regardez la vidéo qui suit immédiatement cette phrase
Établir un plan pour mettre fin à cette pratique
Valoriser le soutien des proches dans ce processus
- Voir un sexologue : Les conseils d’un spécialiste peuvent être précieux pour avancer. (voir à ce propos www.chastete.fr)
- Rejoindre des groupes de soutien : L’échange avec d’autres participants stimule la motivation.
Présenter des stratégies pour prévenir les rechutes
- Mettre en place une routine structurée : Remplissez vos journées d’activités planifiées.
- Fermer l’accès à la pornographie : Mettez en place des protections pour limiter l’accès aux contenus adultes.
Présenter des stratégies efficaces pour limiter cette pratique
- Substituer à la pratique par d’autres loisirs : Explorez de nouvelles passions ou engagez-vous dans des activités sportives.
- Substituer cette pratique par de nouvelles passions : Faites du sport ou explorez d’autres centres d’intérêts.
- Analyser les déclencheurs : Soyez attentif à ce qui provoque ce besoin.
Repenser la masturbation : un défi pour une sexualité épanouie
La décision d’arrêter la masturbation constitue un challenge pour de nombreux individus. Pratique courante et souvent perçue comme une manière naturelle d’explorer sa sexualité, elle peut toutefois engendrer des difficultés lorsque la dépendance s’installe, impactant des aspects cruciaux tels que les relations, le bien-être mental et la productivité.
Identifier les signes et les impacts de la dépendance à la masturbation
Comprendre ce qu’est la masturbation et ses différentes formes
Connue pour ses effets bénéfiques sur la santé, comme la gestion du stress et une meilleure conscience corporelle, la masturbation peut devenir problématique si elle est pratiquée de manière habituelle.
Observer les manifestations d’une dépendance
La dépendance se caractérise par une pratique de plus en plus fréquente, accompagnée d’une incapacité à contrôler cette activité, au détriment d’autres engagements. Cela peut engendrer des problèmes dans les relations avec un partenaire.
Analyser les effets sur la santé psychologique et physique
L’excès de masturbation lié à , une perte de vitalité ou une insatisfaction dans la vie sexuelle.
Mesurer les gains d’un arrêt efficace
Raconter le cheminement vers une santé mentale renforcée
Lorsque l’on arrête, on constate souvent une énergie renouvelée, une humeur plus équilibrée et une concentration plus soutenue.
Illustrer l’évolution vers des relations plus saines et plus équilibrées
Les rapports avec un partenaire se transforment, favorisant une complicité émotionnelle et physique plus forte.
Illustrer la route qui mène à une satisfaction durable
La réduction de la dépendance mène à des avantages durables dans la vie personnelle, sociale et professionnelle.
Analyser les causes de l’augmentation de cette pratique
Comprendre l’influence de la solitude et du désir
La solitude et l’insatisfaction dans les relations ou la vie personnelle sont également des facteurs contribuant à cette pratique.
Disserter sur les aspects psychologiques et émotionnels
Le stress, l’anxiété ou l’insatisfaction générale peuvent pousser à une pratique compulsive dans ce domaine.
Explorer l’impact comportemental de la consommation de pornographie
La pornographie est un facteur déterminant. Elle booste souvent l’envie de se masturber et peut nuire à la compréhension de la sexualité.
En fin de compte
Renoncer à la masturbation habituelle est un processus qui nécessite du temps et de la persévérance. Grâce à un plan structuré et au soutien adéquat, il est possible de franchir ce défi et de profiter d’une existence plus équilibrée, axée sur des objectifs plus enrichissants.
Si vous voulez voir la vidéo sur YouTube, utilisez ce lien pour y accéder :
la source: Cliquer ici
#Puisje #masturber #sans #porno
Retranscription des paroles de la vidéo: is it okay to masturbate without watching pornography what I want you to know about masturbation without pornography is it’s what it’s doing to your brain if you’ve established a pornography habit and you keep going back to porn it’s because your brain is looking for a dopamine hit as a self-soothing technique to take the edge off and regulate your mood so if you think about masturbating a lot if you have a cycle of masturbation if you can feel that dopamine release in your brain if you’re doing it to regulate your mood if it is something that’s becoming problematic for you because you find you have to do it more often and you keep going then it is a problem for you it’s about what it’s doing to your brain and the role that it plays in your life .
Déroulement de la vidéo:
0 is it okay to masturbate without watching
pornography what I want you to know about
0 masturbation without pornography is it&;s what
it&;s doing to your brain if you&;ve established a
0 pornography habit and you keep going back to porn
it&;s because your brain is looking for a dopamine
0 hit as a self-soothing technique to take the
edge off and regulate your mood so if you think
0 about masturbating a lot if you have a cycle of
masturbation if you can feel that dopamine release
0 in your brain if you&;re doing it to regulate
your mood if it is something that&;s becoming
0 problematic for you because you find you have
to do it more often and you keep going then it
0 is a problem for you it&;s about what it&;s doing to
your brain and the role that it plays in your life
.
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