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Le post Reddit «Breathing techniques that actually worked for me…» discute de ce qui suit :
Je suis actuellement sur une lancée et j’ai recommencé à pratiquer le yoga et la méditation. Ce que j’ai découvert de manière significative, c’est que la respiration répare réellement notre esprit et élimine ces pensées lubriques et ce besoin inutile de dopamine. Voici mon exemple récent : – J’étais juste assis et je faisais mon travail habituel et, d’une manière ou d’une autre, j’ai commencé à me sentir paresseux et mon corps est devenu tellement paresseux. L’esprit a commencé à penser à ces choses et une très forte envie de ces choses a commencé en moi. Et le meilleur, c’est que j’ai vite compris qu’il ne s’agissait pas de luxure mais d’un besoin de dopamine, d’un fort besoin de dopamine inutile. Alors je reste assis et je me donne pour tâche de faire ces 5 techniques de respiration. Même si je savais déjà que toutes ces choses nous aident, mais jusqu’à ce que nous ne les appliquions pas, nous n’avons pas tendance à expérimenter le résultat réel. Et mon frère, j’ai vraiment été choqué quand j’ai terminé ces 5 exercices de respiration et j’en ai totalement fini avec ces pulsions de dopamine et j’ai énuméré des pensées complètes qui n’étaient que des tours de tête. J’avais l’impression d’être nettoyée tout d’un coup. Toutes ces pensées ont disparu. La paresse s’est soudainement évaporée et la fraîcheur s’est remplie dans mes poumons, mon esprit et tout mon corps. C’était juste wow. Maintenant, la principale motivation pour écrire cet article est de vous parler à tous de ces 5 exercices de respiration. Même si je sais que la plupart d’entre vous le savaient déjà et sont peut-être plus parfaits que moi. Mais je voulais juste partager mon expérience et mes informations et si quelqu’un en a été aidé, je le serai. Ces techniques sont donc : – 1. Nadi Shodhana Pranayam 2. Bhastrika pranayam 3. Bhramari Pranayam 4. Kapalbhati pranayam 5. Chandra Bhedi Pranayam
Remarque : – au début, faites tout cela pendant seulement 2 à 2 minutes. Au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous pouvez augmenter le délai. Vous apprendrez à connaître les détails de ces techniques sur diverses plateformes avec des explications approfondies. Et si vous souhaitez que je publie des liens, vous pouvez me le dire. Je serai heureux de partager.
Merci. Ne vous souciez pas de mes erreurs grammaticales.
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L’apparition des dispositifs de chasteté masculins.
Ce n’est qu’à partir des XVIIIe et XIXe siècles que les ceintures de chasteté masculines semblent avoir fait leur apparition. Elles étaient principalement employées pour des raisons médicales, pour la formation des jeunes adultes et pour prévenir la masturbation, la sexualité pré-maritale, l’infidélité, et aussi par dévotion envers Dieu, quelle que soit la religion. Ce don de chasteté, influencé par le respect pour Dieu, constitue un engagement pour mener une vie plus pure et sacrifiée.
Développement historique de la chasteté.
La chasteté moderne diffère considérablement de celle pratiquée au temps médiéval. Le scepticisme sur la chasteté était principalement dirigé vers les femmes au Moyen Âge. Les ceintures de chasteté imposées par les maris à leurs épouses pendant leur absence sont mentionnées dans divers récits, souvent peu fiables. Il y a relativement peu de preuves de chasteté réciproque dans les sources historiques.
La chasteté conjugale est fréquemment considérée comme un signe d’amour véritable entre les conjoints. Cette pratique est souvent reliée à un engagement mutuel ainsi qu’à la préservation de l’intimité conjugale. La chasteté conjugale peut également symboliser un respect profond des valeurs partagées entre les partenaires.
En pratiquant la chasteté conjugale, l’amour et la confiance entre les partenaires se trouvent amplifiés. Même lorsque l’homme est le seul à pratiquer la chasteté, elle aide à préserver la flamme réciproque. La chasteté est valorisée par l’Église de Vatican II comme une vertu cruciale du mariage et du service religieux. Cet engagement sacré envers la chasteté est une offrande à Dieu et un respect des saints, qui consolide l’amour conjugal en le consacrant à la sainteté.
La chasteté conjugale se met au service de l’amour.
Les couples souvent établissent des règlements de vie et de sexualité pour garantir que l’homme reste fidèle et chaste. Ce n’est pas que la femme soit plus libre de commettre des aventures extraconjugales, mais elle a en règle générale un plus grand capital de confiance. Dans 95 % des cas, la chasteté conjugale est essentiellement celle du mari. Il est contraint de porter un dispositif de chasteté, tel qu’une cage, qui bloque son pénis et interdit toute activité sexuelle. Sur ce plan, la cage de chasteté se révèle extrêmement efficace. Lorsque la cage de chasteté est en place et verrouillée autour des organes génitaux, le pénis est maintenu replié sur les testicules. L’homme se voit contraint de se concentrer exclusivement sur le moment de libération et la jouissance avec son âme sœur, abandonnant toute pensée sexuelle. Le sacrifice effectué est un don de soi, un acte d’amour présenté devant Dieu.
La vue de l’homme capricieux.
En résumé, l’homme est perçu comme plus enclin à la volage et à la masturbation en dehors du couple. Il est donc nécessaire qu’il observe des règles de chasteté plus exigeantes pour gagner la confiance de son partenaire. En signe d’amour, il peut offrir toute son énergie, son désir et son affection, comme un acte divin inspiré par Dieu. Ce sacrifice représente un engagement profond, un reflet de la sainteté à laquelle chaque homme est destiné.
La chasteté avant le mariage est traditionnellement valorisée comme une pratique morale. Des convictions religieuses ou culturelles sont souvent à l’origine de cette pratique. Adopter cette norme est souvent associé à une grande discipline personnelle. Les programmes éducatifs religieux incluent souvent des leçons sur la chasteté avant le mariage.
La chasteté avant le mariage représente un engagement profond pour un futur couple, qu’il soit croyant ou non. Avant le mariage, la pureté corporelle est souvent perçue comme un précieux don pour une femme. Dans toutes les religions, y compris l’Islam, la virginité de la mariée est une grande fierté pour elle, sa famille et son mari. Pour un garçon, respecter la chasteté avant le mariage peut s’avérer particulièrement difficile. Il est complexe pour un garçon de rester abstinent sexuellement jusqu’à l’union sans des outils comme une cage de chasteté. Se battre pour la maîtrise de soi est une démonstration sincère d’amour qui prépare le couple à une relation respectueuse. La continence avant le mariage ne se limite pas à la pureté du corps, mais représente également une préparation spirituelle pour une union conjugale plus harmonieuse. Respecter cette voie aide à développer une sexualité forte pour les futurs partenaires.
La chasteté représente une pratique essentielle sur le plan personnel pour les hommes. La pratique de la chasteté chez les hommes est souvent perçue comme une autodiscipline rigoureuse. Maintenir la chasteté implique un profond engagement envers ses valeurs. La volonté et le caractère peuvent être renforcés par l’autodiscipline développée à travers la chasteté masculine.
La chasteté conjugale soutient la flamme réciproque, même lorsque seul le mari y adhère. La chasteté est reconnue comme une vertu majeure dans la vie par l’Église catholique. Cette vertu est un don de soi au Christ, à Dieu et à l’autre, comme l’illustrent les vies des saints. À l’image du Christ, beaucoup de saints ont uni leur chasteté à une offrande totale de leur vie à Dieu. Comme exemple de chasteté conjugale, Saint Joseph, époux de la Vierge Marie, est fréquemment cité. Saint Bernard de Clairvaux, moine cistercien du XIIe siècle, se serait jeté dans un buisson d’épines pour maîtriser ses désirs selon une histoire. Saint François d’Assise menait une vie de luxe et de plaisir avant de se consacrer entièrement au Christ et à Dieu. Un appel profond de Dieu poussa Saint François d’Assise à adopter la pauvreté et la chasteté. Saint Thomas d’Aquin, dans sa jeunesse, fut soumis aux tentations de sa famille cherchant à le faire renoncer à la vie monastique. On raconte qu’il aurait repoussé une femme envoyée pour le séduire en brandissant un tison ardent. À 11 ans, Sainte Maria Goretti opta pour la mort plutôt que pour le péché.
L’engagement envers l’autre se manifeste à travers la chasteté et la fidélité.
Pour l’époux, maintenir la chasteté conjugale est synonyme de fidélité. La fidélité inclut la préservation de la pureté des regards et des actions, au-delà de l’absence de relations extraconjugales. Une relation de confiance avec son épouse dépend de la maîtrise des pulsions sexuelles. www.chastete.fr/chastete-controlee/ développe de manière exhaustive la thématique de la chasteté dans une relation entre deux êtres.
Cela inclut le combat contre la pornographie, l’évitement des relations trop proches avec d’autres femmes, et le refus de flirter. De cette manière, la chasteté se transforme en un acte de don de soi, protégeant non seulement l’époux et son corps, mais aussi la famille, l’enfant et le foyer contre les menaces extérieures.
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