Le thème «自慰する», une «épingle» sur Pinterest
Signée par rechall0153 (nom complet rechallb), cette «épingle» ( image mise en avant ) publiée sur Pinterest est consacrée au thème « 自慰する » et en présente quelques aspects.
Pinterest, propose des tableaux qui permettent de regrouper des photos par thème. Les utilisateurs « repin » (ajout d’une épingle d’un autre utilisateur) pour enrichir leurs collections avec des contenus esthétiques ou pratiques.
En consultant l’«épingle» récemment (), nous avons constaté des interactions. Le compteur de Repin indiquait: .
Notez le titre (自慰行為をすると身長は伸びない?真面目に考えてみます), et les commentaires qui accompagnent le contenu de l’auteur. « ».
Vous pouvez regarder l’«épingle» juste en dessous.
Pour regarder l’«épingle» directement sur Pinterest, cliquez sur ce lien :Lien vers la source: Cliquer ici
Le tableau en lien avec ce thème est : 身長を伸ばす.
Pourquoi vivre sans masturbation en trop grande quantité apporte des bénéfices
Suivre les progrès en matière de santé générale
L’arrêt de la masturbation hors de proportion peut améliorer la santé physique et mentale :
- Optimisation des niveaux de testostérone et de l’énergie.
- Réduction des risques de troubles prostatiques.
- Amélioration de la concentration et de la productivité dans la vie quotidienne.
Arrêter cette habitude de se masturber
Réduire ou cesser la masturbation exagérée est une tâche difficile, mais les bénéfices pour la santé, la performance et le bien-être personnel sont immenses. Avec des méthodes adaptées, un soutien professionnel et une forte détermination, il est possible de retrouver un équilibre et de vivre une sexualité plus saine. Voici quatre témoignages fictifs, inspirés d’histoires réelles, qui expliquent comment l’utilisation d’une cage de chasteté les a aidés à arrêter de se branler. Ils partagent leurs motivations, leurs parcours et les résultats obtenus. Vous n’êtes pas tout seul dans votre volonté d’arrêter la masturbation (à ce sujet voir ce service pour la pratique de la chasteté pour arrêter de se branler).
Profiter d’une sexualité épanouie et saine
Une sexualité équilibrée permet de redécouvrir un rapport naturel au plaisir. L’abstinence de masturbation en excès aide à se reconnecter aux plaisirs partagés avec un partenaire, sans dépendance au porno ou à d’autres stimulations externes. Cela contribue aussi à renforcer les liens émotionnels et à améliorer le bien-être global.
Analyser les raisons derrière l’envie de stopper
Réfléchir à l’objectif de mieux-être et de maximisation des performances
L’arrêt de la masturbation exagérée est souvent motivé par l’envie d’améliorer sa santé globale : retrouver de l’énergie, booster la productivité, et améliorer les performances physiques et sexuelles. Des initiatives comme le nofap encouragent à utiliser cette énergie de manière constructive.
Examiner les conséquences sur l’état émotionnel et les relations affectives
Les personnes ayant une pratique excessivement présente de la masturbation peuvent souffrir d’isolement émotionnel, rendant leurs relations affectives difficiles. Le plaisir rapide est souvent suivi de moments de solitude ou de mélancolie, ce qui dégrade la perception de soi et la qualité de l’intimité avec un partenaire.
Approches efficaces pour maintenir l’abstinence
Développer des stratégies pour mieux organiser son temps et ses pensées
Pour limiter la masturbation, il est crucial d’adopter une routine bien définie et de se fixer des objectifs réalisables. Voici quelques stratégies :
- Occupé son temps libre avec des activités comme le sport ou la méditation pour éviter la tentation.
- Recourir à la pleine conscience pour réduire les envies compulsives.
- Utiliser l’énergie sexuelle dans des projets créatifs ou productifs grâce à la sublimation.
Se tourner vers un spécialiste, tel qu’un médecin, pour des conseils appropriés
Consulter un sexologue ou un psychologue permet d’explorer les causes sous-jacentes de la dépendance et d’accéder à des thérapies comme la TCC. Ces séances de thérapie sont conçues pour aborder les déclencheurs et élaborer des stratégies efficaces.
Étudier les causes et solutions de la masturbation abusive
Appréhender les effets sur la santé psychologique et physique
La masturbation, bien que normale, peut causer des troubles physiques et mentaux si elle est hors de proportion. Elle peut affecter la santé sexuelle avec des problèmes comme une diminution de la sensibilité ou des troubles hormonaux, et aggraver le stress et les pensées compulsives.
Déterminer les signes avant-coureurs d’une masturbation addictive
L’addiction à la masturbation se caractérise par une difficulté à limiter la pratique, malgré son impact négatif sur la vie personnelle ou les relations. Les symptômes incluent un recours fréquent à la pornographie, un malaise après l’acte, et une obsession pour la stimulation sexuelle.
#自慰行為をすると身長は伸びない真面目に考えてみます
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