YouTube et Le thème « Nofap » en vidéo

Une vidéo, partagée par Fondation MAGister – l’École des Héros sur YouTube ( ), offre un angle nouveau dans le thème « Nofap ».

YouTube permet à tous dans le monde entier de partager leurs passions, leurs talents et leurs idées, offrant une plateforme unique pour s’exprimer.

Au moment où nous avons consulté la vidéo (), elle avait déjà cumulé quelques interactions. Le nombre de Likes indiquait: 595.

Il convient de préciser la durée (00:11:42s) de la vidéo, le titre (NoFap, Porno, Branlette : Comment tenir et ne pas craquer ? 3 Clés Importantes #0166), et les observations de l’auteur :« Comment tenir sur la durée et ne pas se fissurer lorsque vous essayez d’arrêter la masturbation et le porno? C’est difficile pour beaucoup de gens. Et c’est difficile parce que « comment garder et ne pas se fissurer » n’est pas du tout la bonne question à poser. Lien de cet épisode sur le site officiel: http://fondation-magister.org/nofap-porno-branlette-tur-tur-ne-ne-pas-craquer #nofap #masturbation #porno ——– ————————– ———————— ————————————————– ————————— ——– à travers des centaines de vidéos sur le développement personnel, la motivation, la psychologie, la conscience, les émotions , Succès, méditation, spiritualité et bien plus encore, le projet de la Magister Foundation, l’École des héros du monde réel, offre une « philosophie » du changement du monde par maîtrise de la vie, il vise à passer le développement personnel, mondial Développement, vulgarisation des connaissances et spiritualité « rationnelle » au niveau supérieur. En les connectant ensemble. En soulignant que tout cela fait partie de la même toile. Rejoignez la communauté pour maîtriser votre esprit, développer votre conscience du fonctionnement de la réalité et utiliser ces connaissances pour construire une vie et un monde meilleurs! Facebook: https://www.facebook.com/fondamister/ Twitter: https://twitter.com/fondamister Instagram: https://www.instagram.com/bertrandcoulombel/ courrier: Foundation.magister at gmail dot com (tagstranslate ) Ne pas se branler ».

La vidéo est accessible directement sous ce paragraphe

L’abstinence influe sur la vie des hommes, surtout sur leur état d’esprit et leur corps.

Étudier l’impact de l’arrêt de la masturbation sur la diminution de la dépression et de l’anxiété.

L’anxiété est souvent exacerbée chez l’homme par la dépendance à la pornographie et à la masturbation. En s’abstenant, les hommes remarquent une baisse de la dépression et une plus grande maîtrise de leurs comportements.

Évaluer les bénéfices de l’abstinence pour la performance érectile.

L’abstinence masculine peut favoriser une amélioration progressive de la performance érectile après des troubles liés à la masturbation.

Les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme sont nombreux et méritent d’être étudiés.

L’abstinence favorise la diminution de l’anxiété et de la dépression, tout en boostant la confiance en soi. Les forums de la communauté NoFap sont riches en témoignages positifs.

Comment NoFap transforme la vie des hommes

Les raisons qui conduisent à pratiquer NoFap sont multiples, allant du désir d’un esprit plus clair à une meilleure discipline personnelle.

NoFap est un mouvement où la lutte contre la pornographie et ses effets délétères sur la santé mentale est primordiale. Les hommes qui y participent rapportent souvent une amélioration de la performance érectile et une réduction de l’anxiété. Plusieurs sondés ont aussi observé une baisse de la dépression et des pensées suicidaires après l’arrêt de ces comportements.

Comprendre l’impact de la pornographie sur la santé des hommes est crucial.

L’étude de la pornographie par des scientifiques montre que cette pratique peut entraîner des troubles comme la dysfonction érectile, la dépression, l’anxiété et l’addiction. Nicole Prause a publié une étude sur l’influence de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur le cerveau et le bien-être des hommes.

NoFap défend l’abandon de la masturbation pour accroître l’énergie personnelle.

Le mouvement NoFap encourage les hommes à éviter la pornographie et la masturbation pour briser le cercle de la dépendance. Il s’agit d’une approche visant à favoriser une meilleure santé mentale et un bien-être physique durable.

La communauté NoFap joue un rôle clé en soutenant les hommes dans leur parcours de guérison.

Les plateformes d’échange NoFap sont essentielles pour ceux qui souhaitent partager leurs progrès et se soutenir mutuellement.

Les forums offrent un soutien social crucial pour les hommes qui pratiquent l’abstinence, et proposent également des études scientifiques pour enrichir leur expérience.

Explorer l’impact des forums et des groupes de soutien sur la progression des participants dans leurs objectifs.

Les études scientifiques ont confirmé que les groupes de soutien en ligne, tels que les forums NoFap, sont efficaces pour aider à surmonter l’anxiété, la dépression et la dépendance à la masturbation. La solidarité entre les membres de la communauté joue un rôle clé dans ces résultats.

Souligner comment l’entraide sociale et émotionnelle contribue à la persévérance dans l’abstinence.

Les forums de Nofap constituent un outil précieux pour les hommes, leur permettant de surmonter l’anxiété, la dépression, et les défis du parcours d’abstinence en partageant des conseils et des solutions pour éviter les rechutes. Une intervention professionnelle peut être nécessaire comme très peu de spécialistes dont un en europe pour le monde entier.

Planifier son succès sur NoFap

Des articles, vidéos et livres pour découvrir les effets du NoFap.

Pour mieux cerner les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation, des études scientifiques et des travaux comme ceux de Nicole Prause sont des ressources précieuses.

Rester motivé sur NoFap : les meilleurs conseils

Pour maintenir la motivation, il est crucial d’incorporer des habitudes saines comme l’exercice et la méditation tout en évitant les pièges.

Gérer les rechutes nécessite une préparation mentale et des stratégies adaptées.

Une étude scientifique montre que les rechutes font partie du parcours NoFap. Les participants doivent comprendre les causes de leur échec et s’entourer de la communauté Nofap pour progresser.

Si vous désirez accéder à la vidéo sur YouTube, veuillez cliquer sur ce lien :
la source: Cliquer ici

#Nofap #porno #branchage #comment #tenir #pas #fissurer #touches #importantes

Retranscription des paroles de la vidéo: [Musique] bonjour et bienvenue sa bertrand de la fondation maeght easter l’école des héros du monde réel l’addiction au porno et à la masturbation névrotique a de nombreux effets négatifs sur la santé physique et mentale pour résumer on peut dire que ça nous prédispose à manquer d’énergie et d’intérêt pour avancer dans la vie réelle d’où le mouvement no fab qui promet une arête ces pratiques mais comment tenir sur la durée et ne pas craquer c’est difficile pour beaucoup de personnes et c’est difficile parce que comment tenir et ne pas craquer ce n’est pas du tout la bonne question à se poser quand tu résistes syndic tu n’es pas dans le bon paradigme pour t’en sortir carl jung le foehn le psychologue disait ce à quoi tu résistes persiste et non seulement ça persiste mais s’agrandit autrement dit essayer de tenir l’arrêt de quelque chose dans son mode de vie n’est pas le bon paradigme parce qu indirectement en essayant de repousser ce quelque chose tu nourris sa présence en tête le bon paradigme c’est pas de dégager ce qu’on ne veut plus de son mode de vie non c’est de recréer son mode de vie de sorte à ce qu’ils aient plus de places pour ce qu’on ne veut plus donc concrètement pour arrêter le porno et la masturbation naturellement tu vas trouver des projets et des occupations qui te prennent tellement la tête qu’il prenne toute la place dans son espace mental et que par conséquent tu te sens tellement complet que tu ne penses plus compulsivement au porno et la masturbation est donc tu n’as plus besoin de résister parce qu’il n’ya plus rien n’a résisté au passage j’en profite pour préciser que la plupart des conseils que je donne dans cette vidéo ils sont ciblés sur l’addiction au porno et la masturbation névrotique mais ils peuvent s’appliquer à toutes les addictions en fait il faut bien comprendre que tu ne peux pas simplement dégager quelque chose notre mode de vie parce que ce quelque chose n’est pas là par hasard ce quelque chose aussi nocif et toxiques soit il il joue un rôle dans ta vie et si tu essaies de le dégager sans remplacer son rôle qu’est ce qui va se passer eh bien il va revenir très vite à la charge parce que ce rôle a besoin d’être comblé et que ton cerveau déconditionner cassin pour le combler il faut bien comprendre que notre cerveau nous pousse à ces comportements nocifs que l’on veut éviter non j’ai des cochonneries regarder des cochonneries et cetera pour combler un vide autrement dit si ce vide intérieur est déjà comblé les compulsions disparaîtront comme par magie donne une certaine manière on peut dire que nos frappes est son propre ennemi parce que le but ça ne plus y penser au porno et la masturbation le but c’est d’oublier de sorte à ne pas avoir à résister et donc il faut arrêter de compter les jours par exemple en faisant nos fables ya plein de gens qui comptent les jours depuis qu’ils sont pas masturber mais c’est complètement con encore une fois le but c’est de ne plus y penser c’est d’oublier et quand tu comptes les joueurs qu’est ce que tu fais parti maintient dans son espace mental ce que tu veut dégager de ta vie ça n’a aucun sens bien sûr je comprends pourquoi les gens comptent les jours c’est une sorte de repère pour mesurer leur progression mais ne faites pas ça noté quelque part le jour vous avez commencé à arrêter pourquoi pas mais ne comptez pas les jours vous allez saboter vos efforts parce qu’en pensant à nos femmes tous les jours indirectement vous pensez à la masturbation et au porno parce que tout ça c’est fait partie du même réseau sémantique dans votre cerveau ça fait partie du même champ d’information du même domaine et si vous maintenez active une partie du champ d’information c’est tout le champ qui est maintenue active d’ailleurs moi j’en ai eu l’expérience directe en écrivant ces vidéos j’ai eu beaucoup beaucoup plus d’envié de pensées sexuelles les jours où j’ai écrit ces vidéos que les jours où j’écris sur des sujets qui n’ont rien à voir avec le domaine du sexe troisième clé importante à comprendre se masturber éjaculer c’est une forme de libération d’énergie et donc il faut canaliser et transmuter cette énergie que tu as en toi dans une autre libération évidemment le plus évident est primitif de l’exercice physique et la musculation si vous vous déchargez bien pendant le sport vous n’aurez plus autant de charges qu’ils aient envie de sortir après donc trouvez vous une activité physique dans laquelle vous dépensez ça a tellement d’autres bénéfices en plus ce sera vraiment qu’on néglige et ça au-delà de ça trouver des projets constructifs trouver des activités créatives dans lequel versées et canaliser votre énergie pour faire quelque chose de plus excitantes la masturbation et porno quelque chose qu’ils voient une force d’attraction tellement forte qu’elle va naturellement vous tirer et vous éloigner de tout ça la masturbation ça nous met dans un certain état physiologiquement très similaire à ce qu’on appelle le flou les cas de flou c’est un état de conscience et de concentration assez primal qui se déclenchent typiquement quand on a immergé dans activités excitante c’est un état assez près mal parce que quand tu es dans le flou toute la gauche du cerveau moderne associée à l’ego la petite voix intérieure qui juge qu’ils critiquent qui doute qui fixait des réflexions négative etc elle est pratiquement débrancher et est un peu dans cet état de flon et l’énergie qui libéré par cette déconnexion se versent dans le reste du cerveau et permet une expression puissante dans notre subconscient qui se traduit par une sorte d’éveil des sens et une concentration fluide sans aucun parasite âge mental d’où le monde s’est tu et à flot en anglais ça renvoie à tous qui s’enchaînent très fluide mans comme s’ils avaient un puissant courant porteur derrière du coup le flou c’est un état dans lequel on se sent bien dans lequel on s’oublie dans lequel on est pleinement éveillé dans lequel on est captivé absorbé dans la zone complètement en phase avec ce qui se déroule comme porté par un courant magique et si un état très addictif et donc le sexe le porno et la masturbation c’est très lié aux flots pour la faire courte regarder du porno ça libère de la dopamine dans le cerveau la dopamine créé le focus créé la concentration et le focus créé le flou et donc c’est ça qu’il faut retrouver ailleurs en fait pour ne plus être addict au porno et la masturbation il faut retrouver ce [ __ ] de flou dans d’autres activités il faut que vous trouver d’autres sources de flou que ça et le flou en gros vous pouvez le déclencher dans les activités dans lesquelles vous êtes chez mg mais dans lesquels en même temps vous avancez bien il vous avez des raisons motivant d’avancé quand on travaille sur quelque chose et qu’on est dans le flou on est déjà dans cet état d’ébullition et d’échappement que nous recherche et on n’a plus vraiment envie d’aller voir ailleurs au contraire on n’a pas envie que ça s’arrête et donc dans ces conditions on n’a plus vraiment envie de distraction on n’a plus besoin d’elle et donc elles n’ont plus de pouvoir d’attraction sur nous et ça c’est vraiment une clé à comprendre la raison principale pour laquelle vous allez vers les distractions c’est parce que les activités de votre mode de vie ne nous fournissent pas déjà cet état d’excitation addictif que notre cerveau recherche dans cet état de flou même si quelqu’un nous proposer un truc qui normalement nous ferait très envie on lui dirait plus tard parce qu’on est déjà en train de vivre une aventure excitante et addictives en interne c’est dire la puissance de cet état c’est comme une drogue était en fait ne vous ne prenez pas une personne qui est passionné par quelque chose de productif dans son cerveau c’est plus ou moins les mêmes circuits cérébraux que l’addiction qui se cacher à sa passion autrement dit on peut voir une passion comme une forme d’addiction de qualité et donc la vérité c’est que notre cerveau cherche des addictions et s’y fait pas d’efforts pour développer les addictions de qualité qui implique de créer de construire de réfléchir de développer d’apprendre de devenir meilleurs et cetera eh bien tu vas sûrement te retrouver par défaut avec sa diction de basse qualité comme la masturbation le porno les drogues en substance est il dans une certaine mesure la télé youtube les réseaux sociaux les jeux vidéo etc le flou dont des activités constructive permet de se débarrasser naturellement des distractions à la con parce que quand tu es dans le flou tu est remplie qui n’a rien besoin de plus encore une fois la raison principale pour laquelle on va vers les distractions c’est parce que les activités de notre mode de vie ne fournissent pas déjà cet état d’excitation que l’on recherche elles nous fournissent pas à cette courant elle nous remplissent bas et donc on sent un peu vide on est dans une sorte de manque et à partir du moment où on est dans cet état de manque cherchez distractions comme la masturbation et le porno devient compulsif on est comme obligé de se distraire pour ne pas ressentir ce manque il s’est inquiété les gr imaginez notre espace mental comme le ciel et les distractions comme le porno et compagnies comme des étoiles nos activités principales se mettre comme un soleil qui brille super fort pourquoi parce qu’en soleil brille suffisamment il masque les étoiles on et voit même plus elle non plus de tout voir les étoiles vous les voyez seulement quand le soleil commence à baisser quand il perd en puissance et quand le rayonnement du soleil a trop baissé ça devient inévitable et voir les étoiles on ne peut plus y échapper et donc si vous essayez de dégager une étoile de votre ciel mais qu’en même temps on n’essayait pas de créer un [ __ ] de soleil eh bien vous faites du mal coréen ce que vous faites n’est pas malin parce que quand vous aurez créé un [ __ ] de soleil l’étoile à la con elle va automatiquement devenir invisible sans rien faire du tout à son propos et on peut faire le même parallèle avec le son imaginez les activités de votre mode de vie comme un orchestre musique et imaginer les distractions comme des bruits parasites ambiant quand la musique de votre orchestre est suffisamment puissante elle étouffe les bruits ambiants et vous n’en n’avez même plus conscience de ces bruits vous les entend même pas ils sont insignifiants alors que quand vous êtes dans le silence parce que votre orchestre est tout pourri et n’a aucun volume et bien c’est même bruit ambiant ils vous prennent la tête c’est impossible de ne pas les entendre et de ne pas y penser bref tout ça crée le soleil dans votre vie créer un orchestre épique qui anime votre existence ce doit être le coeur est votre stratégie pour vous débarrasser des habitudes à la con et ensuite seulement on devait penser différentes techniques techniques dont on parlera d’ailleurs dans le prochain épisode donc pour résumer encore une fois prenez de la hauteur ne souriez pas ce gars qui passe son temps à gérer les fuites d’eau à l’intérieur de sa maison alors que sa maison un toit tout vous riez ne laissez pas perpétuellement contre des forces que vous pouvez éviter d’avoir à gérer si vous êtes malin alors vous ferez tout pour organiser votre vie de telle sorte à maximiser visite à de conscience altérée comme le flou y donnait des conséquences énormes que ça sur la gestion de soi les pulsions négatives sur le bien être sur les performances et plus encore quand tu es dans le flou tu ne fait qu’un avec l’activité dans laquelle tu les engagés ton ego est pratiquement éteint tu perd la notion du temps et de toi même et par conséquent tous les problèmes du contrôle de lego disparaissent avec et donc tu n’as plus besoin de temps occupé puisque leurs sources n’existe plus pourquoi s’embêter à gérer les problèmes associés à un état de conscience alors que tu peux éviter des danses théâtre conscience principe de pareto 20% des efforts qui donne 80 % des résultats on est en plein dedans là et je vous reparlerai en détail de tous les moyens qui existent pour maximiser le flou dans une prochaine vidéo pour finir je terminerais juste en reprécisant que tout ce que j’ai expliqué dans cette vidéo c’est valable pour toutes sortes d’addictions dont on veut se débarrasser c’est valable pour arrêter d’avoir des pensées négatives c’est valable pour suivre des régimes alimentaires et arrêter de manger certains aliments cela pourra dégager trop de temps à jouer aux jeux vidéo à regarder la télé netflix tout ça et c’est celle-là pour pratiquement tous sur ce je vous invite à vous abonner si ce n’est pas déjà fait à partager cette vidéo fait laisser un pouce bleus aussi vous l’avez apprécié sa manne pour le référencement quoi qu’il en soit je vous remercie d’avoir écouté jusqu’au bout et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo ciao .

Déroulement de la vidéo:

1.55 [Musique]
1.55 bonjour et bienvenue sa bertrand de la
1.55 fondation maeght easter l&;école des
1.55 héros du monde réel l&;addiction au porno
1.55 et à la masturbation névrotique a de
1.55 nombreux effets négatifs sur la santé
1.55 physique et mentale
1.55 pour résumer on peut dire que ça nous
1.55 prédispose à manquer d&;énergie et
1.55 d&;intérêt pour avancer dans la vie
1.55 réelle d&;où le mouvement no fab qui
1.55 promet une arête ces pratiques mais
1.55 comment tenir sur la durée et ne pas
1.55 craquer c&;est difficile pour beaucoup de
1.55 personnes
1.55 et c&;est difficile parce que comment
1.55 tenir et ne pas craquer
1.55 ce n&;est pas du tout la bonne question à
1.55 se poser quand tu résistes syndic tu
1.55 n&;es pas dans le bon paradigme pour t&;en
1.55 sortir carl jung
1.55 le foehn le psychologue disait ce à quoi
1.55 tu résistes persiste et non seulement ça
1.55 persiste mais s&;agrandit autrement dit
1.55 essayer de tenir l&;arrêt de quelque
1.55 chose dans son mode de vie n&;est pas le
1.55 bon paradigme parce qu indirectement en
1.55 essayant de repousser ce quelque chose
1.55 tu nourris sa présence en tête le bon
1.55 paradigme c&;est pas de dégager ce qu&;on
1.55 ne veut plus de son mode de vie
1.55 non c&;est de recréer son mode de vie de
1.55 sorte à ce qu&;ils aient plus de places
1.55 pour ce qu&;on ne veut plus donc
1.55 concrètement pour arrêter le porno et la
1.55 masturbation naturellement tu vas
1.55 trouver des projets et des occupations
1.55 qui te prennent tellement la tête qu&;il
1.55 prenne toute la place dans son espace
1.55 mental et que par conséquent tu te sens
1.55 tellement complet que tu ne penses plus
1.55 compulsivement au porno et la
1.55 masturbation est donc tu n&;as plus
1.55 besoin de résister parce qu&;il n&;ya plus
1.55 rien n&;a résisté au passage j&;en profite
1.55 pour préciser que la plupart des
1.55 conseils que je donne dans cette vidéo
1.55 ils sont ciblés sur l&;addiction au porno
1.55 et la masturbation névrotique
1.55 mais ils peuvent s&;appliquer à toutes
1.55 les addictions en fait il faut bien
1.55 comprendre que tu ne peux pas simplement
1.55 dégager quelque chose notre mode de vie
1.55 parce que ce quelque chose n&;est pas là
1.55 par hasard
1.55 ce quelque chose aussi nocif et toxiques
1.55 soit il il joue un rôle dans ta vie et
1.55 si tu essaies de le dégager
1.55 sans remplacer son rôle qu&;est ce qui va
1.55 se passer eh bien il va revenir très
1.55 vite à la charge
1.55 parce que ce rôle a besoin d&;être comblé
1.55 et que ton cerveau déconditionner cassin
1.55 pour le combler il faut bien comprendre
1.55 que notre cerveau nous pousse à ces
1.55 comportements nocifs
1.55 que l&;on veut éviter non j&;ai des
1.55 cochonneries regarder des cochonneries
1.55 et cetera pour combler un vide
1.55 autrement dit si ce vide intérieur est
1.55 déjà comblé les compulsions
1.55 disparaîtront comme par magie donne une
1.55 certaine manière on peut dire que nos
1.55 frappes est son propre ennemi parce que
1.55 le but ça ne plus y penser au porno et
1.55 la masturbation
1.55 le but c&;est d&;oublier de sorte à ne pas
1.55 avoir à résister et donc il faut arrêter
1.55 de compter les jours par exemple en
1.55 faisant nos fables ya plein de gens qui
1.55 comptent les jours depuis qu&;ils sont
1.55 pas masturber mais c&;est complètement
1.55 con encore une fois le but c&;est de ne
1.55 plus y penser c&;est d&;oublier
1.55 et quand tu comptes les joueurs qu&;est
1.55 ce que tu fais parti maintient dans son
1.55 espace mental ce que tu veut dégager de
1.55 ta vie ça n&;a aucun sens
1.55 bien sûr je comprends pourquoi les gens
1.55 comptent les jours c&;est une sorte de
1.55 repère pour mesurer leur progression
1.55 mais ne faites pas ça noté quelque part
1.55 le jour vous avez commencé à arrêter
1.55 pourquoi pas mais ne comptez pas les
1.55 jours vous allez saboter vos efforts
1.55 parce qu&;en pensant à nos femmes tous
1.55 les jours indirectement vous pensez à la
1.55 masturbation et au porno parce que tout
1.55 ça c&;est fait partie du même réseau
1.55 sémantique dans votre cerveau ça fait
1.55 partie du même champ d&;information du
1.55 même domaine
1.55 et si vous maintenez active une partie
1.55 du champ d&;information c&;est tout le
1.55 champ qui est maintenue active
1.55 d&;ailleurs moi j&;en ai eu l&;expérience
1.55 directe en écrivant ces vidéos j&;ai eu
1.55 beaucoup beaucoup plus d&;envié de
1.55 pensées sexuelles les jours où j&;ai
1.55 écrit ces vidéos que les jours où
1.55 j&;écris sur des sujets qui n&;ont rien à
1.55 voir avec le domaine du sexe troisième
1.55 clé importante à comprendre se masturber
1.55 éjaculer c&;est une forme de libération
1.55 d&;énergie et donc il faut canaliser et
1.55 transmuter cette énergie que tu as en
1.55 toi dans une autre libération évidemment
1.55 le plus évident est primitif de
1.55 l&;exercice physique et la musculation
1.55 si vous vous déchargez bien pendant le
1.55 sport vous n&;aurez plus autant de
1.55 charges qu&;ils aient envie de sortir
1.55 après donc trouvez vous une activité
1.55 physique dans laquelle vous dépensez ça
1.55 a tellement d&;autres bénéfices en plus
1.55 ce sera vraiment qu&;on néglige et ça
1.55 au-delà de ça trouver des projets
1.55 constructifs trouver des activités
1.55 créatives dans lequel versées et
1.55 canaliser votre énergie pour faire
1.55 quelque chose de plus excitantes la
1.55 masturbation et porno quelque chose
1.55 qu&;ils voient une force d&;attraction
1.55 tellement forte
1.55 qu&;elle va naturellement vous tirer et
1.55 vous éloigner de tout ça la masturbation
1.55 ça nous met dans un certain état
1.55 physiologiquement très similaire à ce
1.55 qu&;on appelle le flou les cas de flou
1.55 c&;est un état de conscience et de
1.55 concentration assez primal qui se
1.55 déclenchent typiquement quand on a
1.55 immergé dans activités excitante
1.55 c&;est un état assez près mal parce que
1.55 quand tu es dans le flou toute la gauche
1.55 du cerveau moderne associée à l&;ego la
1.55 petite voix intérieure qui juge qu&;ils
1.55 critiquent qui doute qui fixait des
1.55 réflexions négative etc
1.55 elle est pratiquement débrancher et est
1.55 un peu dans cet état de flon et
1.55 l&;énergie qui libéré par cette
1.55 déconnexion se versent dans le reste du
1.55 cerveau et permet une expression
1.55 puissante dans notre subconscient qui se
1.55 traduit par une sorte d&;éveil des sens
1.55 et une concentration fluide sans aucun
1.55 parasite âge mental
1.55 d&;où le monde s&;est tu et à flot en
1.55 anglais ça renvoie à tous qui
1.55 s&;enchaînent très fluide mans comme
1.55 s&;ils avaient un puissant courant
1.55 porteur derrière du coup le flou c&;est
1.55 un état dans lequel on se sent bien dans
1.55 lequel on s&;oublie dans lequel on est
1.55 pleinement éveillé dans lequel on est
1.55 captivé absorbé dans la zone
1.55 complètement en phase avec ce qui se
1.55 déroule comme porté par un courant
1.55 magique et si un état très addictif et
1.55 donc le sexe le porno et la masturbation
1.55 c&;est très lié aux flots pour la faire
1.55 courte regarder du porno ça libère de la
1.55 dopamine dans le cerveau
1.55 la dopamine créé le focus créé la
1.55 concentration et le focus créé le flou
1.55 et donc c&;est ça qu&;il faut retrouver
1.55 ailleurs en fait pour ne plus être
1.55 addict au porno et la masturbation
1.55 il faut retrouver ce [ __ ] de flou dans
1.55 d&;autres activités
1.55 il faut que vous trouver d&;autres
1.55 sources de flou que ça et le flou en
1.55 gros vous pouvez le déclencher dans les
1.55 activités dans lesquelles vous êtes chez
1.55 mg mais dans lesquels en même temps vous
1.55 avancez bien il vous avez des raisons
1.55 motivant d&;avancé quand on travaille sur
1.55 quelque chose et qu&;on est dans le flou
1.55 on est déjà dans cet état d&;ébullition
1.55 et d&;échappement que nous recherche et
1.55 on n&;a plus vraiment envie d&;aller voir
1.55 ailleurs
1.55 au contraire on n&;a pas envie que ça
1.55 s&;arrête et donc dans ces conditions on
1.55 n&;a plus vraiment envie de distraction
1.55 on n&;a plus besoin d&;elle et donc elles
1.55 n&;ont plus de pouvoir d&;attraction sur
1.55 nous et ça c&;est vraiment une clé à
1.55 comprendre la raison principale pour
1.55 laquelle vous allez vers les
1.55 distractions
1.55 c&;est parce que les activités de votre
1.55 mode de vie
1.55 ne nous fournissent pas déjà cet état
1.55 d&;excitation addictif que notre cerveau
1.55 recherche dans cet état de flou même si
1.55 quelqu&;un nous proposer un truc qui
1.55 normalement nous ferait très envie on
1.55 lui dirait plus tard parce qu&;on est
1.55 déjà en train de vivre une aventure
1.55 excitante et addictives en interne
1.55 c&;est dire la puissance de cet état
1.55 c&;est comme une drogue était en fait ne
1.55 vous ne prenez pas une personne qui est
1.55 passionné par quelque chose de productif
1.55 dans son cerveau c&;est plus ou moins les
1.55 mêmes circuits cérébraux que l&;addiction
1.55 qui se cacher à sa passion autrement dit
1.55 on peut voir une passion comme une forme
1.55 d&;addiction de qualité et donc la vérité
1.55 c&;est que notre cerveau cherche des
1.55 addictions et s&;y fait pas d&;efforts
1.55 pour développer les addictions de
1.55 qualité qui implique de créer de
1.55 construire de réfléchir de développer
1.55 d&;apprendre de devenir meilleurs et
1.55 cetera eh bien tu vas sûrement te
1.55 retrouver par défaut avec sa diction de
1.55 basse qualité comme la masturbation le
1.55 porno les drogues en substance est il
1.55 dans une certaine mesure la télé youtube
1.55 les réseaux sociaux les jeux vidéo etc
1.55 le flou dont des activités constructive
1.55 permet de se débarrasser naturellement
1.55 des distractions à la con parce que
1.55 quand tu es dans le flou tu est remplie
1.55 qui n&;a rien besoin de plus encore une
1.55 fois la raison principale pour laquelle
1.55 on va vers les distractions
1.55 c&;est parce que les activités de notre
1.55 mode de vie ne fournissent pas déjà cet
1.55 état d&;excitation que l&;on recherche
1.55 elles nous fournissent pas à cette
1.55 courant elle nous remplissent bas et
1.55 donc on sent un peu vide
1.55 on est dans une sorte de manque et à
1.55 partir du moment où on est dans cet état
1.55 de manque
1.55 cherchez distractions comme la
1.55 masturbation et le porno devient
1.55 compulsif on est comme obligé de se
1.55 distraire pour ne pas ressentir ce
1.55 manque
1.55 il s&;est inquiété les gr imaginez notre
1.55 espace mental comme le ciel et les
1.55 distractions comme le porno et
1.55 compagnies comme des étoiles
1.55 nos activités principales se mettre
1.55 comme un soleil qui brille super fort
1.55 pourquoi parce qu&;en soleil brille
1.55 suffisamment il masque les étoiles on et
1.55 voit même plus elle non plus de tout
1.55 voir les étoiles vous les voyez
1.55 seulement quand le soleil commence à
1.55 baisser
1.55 quand il perd en puissance et quand le
1.55 rayonnement du soleil a trop baissé ça
1.55 devient inévitable et voir les étoiles
1.55 on ne peut plus y échapper et donc si
1.55 vous essayez de dégager une étoile de
1.55 votre ciel
1.55 mais qu&;en même temps on n&;essayait pas
1.55 de créer un [ __ ] de soleil eh bien
1.55 vous faites du mal coréen ce que vous
1.55 faites n&;est pas malin parce que quand
1.55 vous aurez créé un [ __ ] de soleil
1.55 l&;étoile à la con elle va
1.55 automatiquement devenir invisible sans
1.55 rien faire du tout à son propos et on
1.55 peut faire le même parallèle avec le son
1.55 imaginez les activités de votre mode de
1.55 vie comme un orchestre musique et
1.55 imaginer les distractions comme des
1.55 bruits parasites ambiant quand la
1.55 musique de votre orchestre est
1.55 suffisamment puissante elle étouffe les
1.55 bruits ambiants et vous n&;en n&;avez même
1.55 plus conscience de ces bruits vous les
1.55 entend même pas ils sont insignifiants
1.55 alors que quand vous êtes dans le
1.55 silence parce que votre orchestre est
1.55 tout pourri et n&;a aucun volume et bien
1.55 c&;est même bruit ambiant ils vous
1.55 prennent la tête
1.55 c&;est impossible de ne pas les entendre
1.55 et de ne pas y penser bref tout ça crée
1.55 le soleil dans votre vie créer un
1.55 orchestre épique qui anime votre
1.55 existence
1.55 ce doit être le coeur est votre
1.55 stratégie pour vous débarrasser des
1.55 habitudes à la con et ensuite seulement
1.55 on devait penser différentes techniques
1.55 techniques dont on parlera d&;ailleurs
1.55 dans le prochain épisode donc pour
1.55 résumer encore une fois prenez de la
1.55 hauteur
1.55 ne souriez pas ce gars qui passe son
1.55 temps à gérer les fuites d&;eau à
1.55 l&;intérieur de sa maison alors que sa
1.55 maison un toit tout vous riez
1.55 ne laissez pas perpétuellement contre
1.55 des forces que vous pouvez éviter
1.55 d&;avoir à gérer
1.55 si vous êtes malin alors vous ferez tout
1.55 pour organiser votre vie de telle sorte
1.55 à maximiser visite à de conscience
1.55 altérée comme le flou y donnait des
1.55 conséquences énormes que ça sur la
1.55 gestion de soi les pulsions négatives
1.55 sur le bien être sur les performances et
1.55 plus encore quand tu es dans le flou tu
1.55 ne fait qu&;un avec l&;activité dans
1.55 laquelle tu les engagés ton ego est
1.55 pratiquement éteint tu perd la notion du
1.55 temps et de toi même et par conséquent
1.55 tous les problèmes du contrôle de lego
1.55 disparaissent avec et donc tu n&;as plus
1.55 besoin de temps occupé puisque leurs
1.55 sources n&;existe plus pourquoi s&;embêter
1.55 à gérer les problèmes associés à un état
1.55 de conscience alors que tu peux éviter
1.55 des danses théâtre conscience principe
1.55 de pareto 20% des efforts qui donne 80 %
1.55 des résultats on est en plein dedans là
1.55 et je vous reparlerai en détail de tous
1.55 les moyens qui existent pour maximiser
1.55 le flou dans une prochaine vidéo
1.55 pour finir je terminerais juste en
1.55 reprécisant que tout ce que j&;ai
1.55 expliqué dans cette vidéo c&;est valable
1.55 pour toutes sortes d&;addictions dont on
1.55 veut se débarrasser
1.55 c&;est valable pour arrêter d&;avoir des
1.55 pensées négatives c&;est valable pour
1.55 suivre des régimes alimentaires et
1.55 arrêter de manger certains aliments
1.55 cela pourra dégager trop de temps à
1.55 jouer aux jeux vidéo à regarder la télé
1.55 netflix tout ça et c&;est celle-là pour
1.55 pratiquement tous sur ce je vous invite
1.55 à vous abonner
1.55 si ce n&;est pas déjà fait à partager
1.55 cette vidéo fait laisser un pouce bleus
1.55 aussi vous l&;avez apprécié sa manne pour
1.55 le référencement
1.55 quoi qu&;il en soit je vous remercie
1.55 d&;avoir écouté jusqu&;au bout et je vous
1.55 dis à très bientôt pour la prochaine
1.55 vidéo
1.55 ciao
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